Keine Angst vor der Angst! Ängste sind weit verbreitet. Und das, obwohl wir in einer der sichersten Welten leben. Es gibt eine nahezu unüberschaubare Fülle an Erklärungsansätzen über das Entstehen und den Umgang mit Ängsten. Angst hat immer mit etwas…Weiterlesen →
Das moderne Leben ist voll von Ängsten. Existenzängste. Soziale Ängste. Leistungs- und Versagensängste. Ängste vor dem Alleinsein und und und. Achtung: Ihre Angst ist die Macht des Anderen. Ihre Angst beeinflusst das Machtpotential des Anderen. Hier liegt Ihre Chance! Über…Weiterlesen →
Das seelische Trauma und die Folgen „Ein Erlebniseindruck kann emotional so aufregend sein, dass er beinahe so etwas wie eine Narbe in der Gehirnsubstanz hinterlässt.“ Heißt es bei William James. Dass diese Aussage tatsächlich stimmt, beweist die Neurobiologie. Emotionale Beschwerden,…Weiterlesen →
Psychotherapie wirkt. Auf die Seele und auf den Körper. Das belegen neueste Untersuchungen. Psychotherapie beschäftigt sich mit zwischenmenschlichen Phänomenen wie Partnerschaft, Schwierigkeiten im Umgang mit Gefühlen, Ängsten, seelischer Erschöpfung, Mangel oder Verlust an Lebensfreude, Zwangsgedanken, Zwangshandlungen, Problemen im Umgang mit…Weiterlesen →
Stress! Alles sofort. Am besten gestern. Diagnose: „Müde nach der Arbeit!“ „Jeder will etwas von mir. Und das am besten, gestern“. Der präfrontale Kortex ist reizüberflutet. Und was dann? Die neuronalen Schleifen funktionieren nicht mehr. Chaos entsteht. Wir sind blockiert…Weiterlesen →
Woran erkenne ich eine Depression? Nicht Trauer, nicht Wut, nicht persönliche Schwäche sind Merkmale einer Depression. Eine Depression ist – verkürzt formuliert – ein Kollaps des Stoffwechsels im Gehirn. Depressionen kommen häufiger vor als gemeinhin angenommen. Neueste Studien meinen, dass…Weiterlesen →
„Hilfe, meine Tochter ritzt sich!“ Stellen Sie fest, dass sich Ihr Kind ritzt, gilt es zu handeln. Aber ohne Druck und ohne Verurteilung. Nehmen Sie Ihr Kind ernst, zeigen Sie Interesse für die Gefühle Ihres Kindes, für die Sorgen und…Weiterlesen →
Burnout Behandlung Linz Sie kennen sicher das Gefühl: Es gibt Tage, an denen fühlen wir uns niedergeschlagen, nicht so fit, vielleicht sogar ein wenig depressiv. Das kommt vor. Vielleicht sind wir überarbeitet, war der Tag oder die Woche zu lang…Weiterlesen →
Depression bei Kindern und Jugendlichen ist ein Tabuthema. Wäre es nicht von Vorteil, würde die Öffentlichkeit mehr Sensibilität im Umgang mit dem Thema Kinder, Jugend und Depression an den Tag legen? Wäre dadurch nicht eine frühere Diagnose möglich und die…Weiterlesen →
Wider den Stillstand leben, heißt die Devise. Denn innerer Stillstand lähmt, macht uns müde und raubt uns die Lebenskraft. Mit dem inneren Stillstand lauert auch die Gefahr, an einem Burnout zu erkranken oder in eine Depression zu geraten. „Ich will…Weiterlesen →