Ich leiste. Also bin ich. Wenn ich nichts leiste, wer bin ich dann? Wir haben gelernt zu leisten. Wir lernen früh, Erwartungen zu erfüllen: gute Noten, Ausbildung, Studium, Beruf, Verlässlichkeit, Erfolg. Wir werden gelobt, wenn wir etwas schaffen. Wir werden…Weiterlesen →
Von der Verwandlungskraft der Liebe „Liebe ist keine Sache des richtigen Objekts, sondern einer produktiven Fähigkeit.“Erich Fromm Viele Menschen verbringen einen Großteil ihres Lebens auf der Suche nach dem richtigen Partner. Sie glauben, wenn sie endlich den passenden Menschen finden,…Weiterlesen →
Kennen Sie diese Stimme? „Das war wieder typisch.“„Du bist nicht gut genug.“„Pass auf.“„Das schaffst du nicht.“ Der härteste Kritiker sitzt nicht vor Ihnen. Er sitzt in Ihnen. Wie oft bekommt er das Wort? Machen Sie einen Strich. Jedes Mal, wenn…Weiterlesen →
Sprache verändert. Den Umgang mit sich selbst. Mit anderen. Mit der Partnerin. Mit dem Partner. Wir alle wollen ernst genommen und verstanden werden. Das klingt selbstverständlich. Im Alltag ist es oft alles andere als einfach. Stress, Zeitdruck, Ärger und verletzte…Weiterlesen →
Leben wir im Zeitalter des unersättlichen Selbst? „Der Mensch, der mir am nächsten ist, bin ich.“ Mit dieser Zeile beschrieb Falco bereits vor Jahrzehnten das gegenwärtige Lebensgefühl einer ganzen Epoche. Wir leben in einer Kultur der Sichtbarkeit. Menschen präsentieren sich…Weiterlesen →
Perfekt oder nicht perfekt. Das ist hier die Frage. Perfektionistinnen und Perfektionisten gehen davon aus, dass es für alles eine ideale, vollkommene Lösung geben muss. Fehlerlosigkeit wird zum Maßstab. Was passiert, wenn der Selbstwert ausschließlich von Leistung abhängt? Perfektionismus beginnt…Weiterlesen →
„Ich werde das nie schaffen!“ „Mein Leben läuft nicht so, wie es laufen sollte.“ „Was stimmt mit mir nicht?“ „Ich fühle mich antriebslos.“ „Ich bin nichts wert.“ „Mein Leben ist ein Chaos.“ Was tun bei dieser Sogwirkung? Seelisch erschöpft? Immer…Weiterlesen →
Erschöpft? Ausgelaugt? Müde? Sprudelnd? Antriebsfroh? Lebendig? Was halten Sie von einer Psychotherapie? Nennen wir es Frühlingslied In das Dunkel dieser alten, kaltenTage fällt das erste Sonnenlicht.Und mein dummes Herz blüht auf, als wüsst es nicht:Auch der schönste Frühling kann nicht…Weiterlesen →
Entfremdung wird zu einem Charaktermerkmal unserer Zeit. Immer mehr Menschen leben im Standby-Modus. Fern, fremd oder selbst gesteuert? Entfremdung charakterisiert die aktuelle Lage. Der moderne Mensch ist wie ein Fremder in einer fremden Welt. Gequält von den Fragen, wofür lebe…Weiterlesen →
„Es ist Selbstliebe, sich sagen zu können: Ich werde dir treu sein und immer bei dir sein, alle Schwierigkeiten stehe ich mit dir durch, du kannst dich auf mich verlassen.“ Heißt es bei Wilhelm Schmid, im Buch `Mit sich selbst…Weiterlesen →