Eine abfällige Bemerkung, ein kritisches Wort, ein schiefer Blick. Schon kann sich tiefe Verunsicherung, ja tiefer Selbstzweifel auftun. Warum wirkt ein Lob viel weniger als eine kritische Anmerkung? Auf das Selbstwertgefühl wirkt sich Negatives viel nachhaltiger aus als Positives. Das…Weiterlesen →
„Leib und Seele eines Menschen, ich sage dies mit aller Hochachtung gegen beide, sind gerade wie Wams und Unterfutter: schlägt das eine Falten, so schlägt das andere auch welche.“ Laurence Sterne Besser, schneller, effizienter. Möglichst schnell fertig werden, möglichst schnell…Weiterlesen →
„Leidenschaften sind die Pferde am Wagen des Lebens; aber wir fahren nur gut, wenn der Fuhrmann Vernunft in die Zügel lenkt.“ Sagt Karl Julius Weber. Die Forschung unterscheidet zwei Formen von Leidenschaften. Die harmonische Leidenschaft In ihr versinken wir im…Weiterlesen →
Wir haben gelernt, mit physischen Erkrankungen umzugehen, doch die Seele ist und bleibt tabu. Sie hat zu funktionieren. Wenn der Körper schmerzt, dann hilft ein Medikament. Was tun, wenn die Seele „schmerzt“? Was tun, wenn innere Unruhe zum Alltagsbegleiter wird?…Weiterlesen →
Denkmuster durchbrechen! Gewohnheiten ändern! Aber wie? Wer kennt sie nicht, die Situationen, in denen sich das Gedankenkarussell dreht und dreht und dreht? Fortwährend wird ein- und dasselbe Thema bedacht, durchdacht, zerdacht. Beim besten Willen gelingt es uns nicht, unsere Aufmerksamkeit…Weiterlesen →
Wie selbstbewusst sind Sie? Souverän, auftrittssicher, angstfrei? Will nicht jede und jeder von uns selbstbewusst durchs Leben gehen? Oder mutet es schon arrogant an, sich seiner selbst bewusst zu sein? Konfuzius bringt den Unterschied zwischen Selbstbewusstsein und Arroganz auf den…Weiterlesen →
Gefühlschaos oder Gefühlsmanagement? Gefühle gehen tief. Sie erschüttern, berühren, lassen uns jubilieren. Wer seine Gefühle dirigiert, sorgt für eine gute Stimmung. Gefühle spannen die Brücke zwischen Gehirn und Körper, zwischen Intuition und Motivation, zwischen Beziehungspflege und Entscheidungsfindung. Als Dirigentin ihrer…Weiterlesen →
sich selbst entfalten
seine Fähigkeiten zum Blühen bringen
Sinnkrise? Aus der Dunkelheit Sinnkrise in das Sonnenlicht des Lebens. Raus aus der Sinnkrise! Aber wie? Sich am Schönen freuen, Liebe spüren, die schöpferischen Quellen sprudeln lassen. Was tun, wenn das nicht gelingt? Wenn das Leben still zu stehen scheint,…Weiterlesen →
Resilienz. Was die Seele stark macht Was tun, wenn uns die Hektik des Alltags einholt, die Sturmböen des Lebens an unseren Grundfesten rütteln, ständig neue Probleme auftauchen und es das Schicksal nicht gut mit uns meint? Wie lassen sich die…Weiterlesen →